そんなに太ってない人は 3 kg くらいで結構変わるよね 笑うとムニってなったり 二重顎になったり そんなに敏感じゃないと まぁいっか、てなるけど 逆に3kgマイナスになると すんごいスッキリするんだよね 心も体もハッピー^ ^ みたいな。 体重管理って大事だ…